Observación de Viaje

 

Consejos antes del viaje

  1. Equipo de viaje: ropa de abrigo, ropa de lluvia y paraguas, crema de protección solar, sombreros para el sol, gafas de sol, zapatos para caminar, medicina de uso común, equipo fotográfico,
  2. Síntomas del mal de altura: mareos, dolor de cabeza, tinnitus, vértigo, debilidad en las extremidades, náuseas, vómitos, palpitaciones, dificultad para respirar, taquicardia, confusión, pupilas dilatadas, coma,
  3. Cómo prevenir el mal de altura: al subir, la velocidad no debe ser demasiado rápida. La actividad física debe llevarse a cabo paso a paso para minimizar la irritación por frío y las infecciones respiratorias. Cuando tenga síntomas como opresión en el pecho y dificultad para respirar, inmediatamente descanse en el lugar donde se encuentre en ese momento. Si las condiciones lo permite hacer uso de oxígeno artificial o de medicamentos (como: Rhodiola, Irosina, etc).

 

Enfermedades comunes y prevenciones

  • Resfriado: viajando a un lugar diferente, la diferencia de temperatura puede grande y repentina y es fácil de resfriarse. Hay que prestar atención  a la prevención y en caso de resfriarse llevar a cabo un tratamiento y tomar la medicación adecuada a
  • Golpe de calor: si sufre un golpe de calor en verano, debe trasladarse de inmediato a un lugar ventilado y fresco donde pueda Aplíquese aceite refrescante en la frente. No fuerce a continuar con el viaje.
  • Enfermedad gastrointestinal: durante el viaje, los turistas pueden no adaptarse a la dieta del nuevo entorno y son propensos a la hinchazón y la diarrea. Si además come demasiada comida, también podría sufrir gastroenteritis, en ese caso necesitará un tratamiento oportuno de inmediato.
  • Inadaptación al entorno: durante el viaje, si sufre debilidad, falta de apetito, falta de sueño, etc, entonces se trata de una inadaptación al entorno. Necesito comer más frutas y menos
  • Heridas: si es picado por mosquitos durante un viaje, lavar la herida con un líquido alcalino puede eliminar el
  • Cuando ingrese por primera vez a la meseta, no debe comer en exceso, para no aumentar la carga sobre los órganos digestivos, no debe beber alcohol ni fumar, ni hacer ejercicio pesado para adaptarse al ambiente más rápidamente.
  • Se recomienda comer más verduras, frutas y otras sustancias ricas en vitaminas, y beber mucha
  • Prevenir los resfriados causados por el frío. La diferencia de temperatura en la meseta es particularmente grande. Es fácil de resfriarse. Conviene abrigarse bien e incluso algo en exceso aunque suponga tener algo de
  • Si sufre el mal de altura, no hay necesidad de entrar en pánico, y el grado de respuesta se trata de manera específica. Si la reacción es baja, puede tomar un descanso, beber más agua, hacer menos ejercicio y, por lo general, desaparece las síntomas o se debilitan después de un período de tiempo.
  • Medicamentos de uso común para prevenir el mal de altura: Rhodiola (cápsula), Irosina,  glucosa,  etc,  tomadas  2  días  antes  de  ingresar  a  la

 

montaña y tomadas durante el viaje, pueden prevenir eficazmente las síntomas (la Rhodiola puede tomarse en forma de infusión 2 semanas antes, se venden en las farmacias).

  • Evite la sequedad y utilice crema de protección Puede prevenir eficazmente la pérdida de agua y aumentar la resistencia del cuerpo.

 

Instrucciones de seguridad

 

Estimados visitantes, en primer lugar, gracias por participar en el grupo turístico  de nuestra empresa. Las siguientes son instrucciones de seguridad antes de emprender nuestro viaje. Por favor, léanlos y obedézcalos cuidadosamente. De lo contrario, tenga en cuenta que son ustedes mismos los responsables de las consecuencias.

  1. Seguridad de documentos

Los pasaportes, tarjetas de identificación, cuentas y objetos de valor deben llevarlo consigo y guardarse en un lugar seguro. Una vez que los documentos se pierden o son robados, deben informar de inmediato al guía turístico e informar el caso a la policía. Al mismo tiempo, debe pedir a la policía que emita un certificado de pérdida por escrito.

  1. Seguridad personal
    • Por favor, respete estrictamente las regulaciones de la República Popular de China y no debe participar en actividades prohibidas por el estado para evitar infringir la
    • Para garantizar el buen viaje del grupo turístico y evitar accidentes personales durante el viaje, los visitantes deben realizar un examen físico antes de Si hay un paciente con los siguientes problemas de salud, que no se registre. Si lo oculta, usted mismo será el responsable de las todas posibles consecuencias.
      1. Pacientes con enfermedades infecciosas, como la hepatitis
      2. Pacientes con enfermedad cardiovascular, como hipertensión severa, insuficiencia cardíaca, hipoxia miocárdica, infarto de miocardio, etc .
  • Pacientes con enfermedades cerebrovasculares, como embolia cerebral, hemorragia cerebral, tumores cerebrales, etc .
  1. Pacientes con enfermedades respiratorias, como enfisema, cardiopatía pulmonar, etc .
  2. Pacientes psiquiátricos, como la epilepsia y enfermedades mentales variados.
  3. Pacientes con anemia grave, pacientes con un nivel de hemoglobina por debajo de 50 g /
  • Pacientes de rehabilitación con cirugía de tamaño grande y
  • Embarazadas y personas con movilidad
  • Si una enfermedad infecciosa o una enfermedad mental amenaza la salud y la seguridad de otros turistas, la persona o el tutor legal será responsable de las posibles
  • Los visitantes deben optar por participar en recorridos peligrosos de acuerdo con sus condiciones de salud física y mental, y prestar atención a la seguridad personal. Cuando se dedique a actividades al aire libre o acuáticas, tenga en cuenta a los guías o trabajadores relacionados. Consejos de seguridad: preste atención a las señales de seguridad de las atracciones y no viole las normas de seguridad. No participe en actividades al aire libre que no sean recomendadas por la compañía u otras actividades peligrosas, de lo contrario será responsable usted mismo de las

 

Consejos y precauciones de turismo tibetano

  • Los turistas deben cumplir con las leyes y regulaciones nacionales, ser civilizados y respetar las costumbres populares
  • Al entrar o salir del área tibetana, siga las instrucciones del guía turístico.
  • Cuando visites el templo, debes quitarte el sombrero, quitarte los zapatos y observar el templo de acuerdo con los requisitos del templo.
  • Recordatorio especial: gran altitud y cambio climático en el área de la meseta, por favor, prepárese
  • Hay muchos edificios religiosos en las áreas tibetanas, como templos, pagodas blancas, altares, etc. Hay que respetar las costumbres locales, por ejemplo: No está permitido escalar ni girar en sentido antihorario. Las escrituras también son objetos sagrados, si las escrituras se arrastran al suelo, los compatriotas tibetanos lo levantarán y caminarán por
  • La mayoría de las salas del templo esta prohibido tomar fotografías, por favor, sígalas
  • Es un viaje a áreas tibetanas, no habrá suficiente suministro de agua y electricidad en determinadas zonas, e incluso puede haber cortes de energía y  Téngalo en cuenta y disculpen por las molestias.